【第3回 ソフトリフレッシュ体操教室教室】
日 程:1月17日〜3月27日の水曜日(全10回)※3/20を除く
時 間:午前10時〜11時
定 員:80人(先着順)
参加費:2,000円(保険料含む)
指導員:清水和彦さん(東京体育機器)
持ち物:室内シューズ、ヨガマット(バスタオルでも可)
会 場:第1アリーナ
受 付:令和6年1月10日(水)午前9時から窓口にて
【第3回 リフレッシュ体操教室教室】
日 程:1月19日〜3月29日の金曜日(全10回)※2/23を除く
時 間:午前10時〜11時
定 員:80人(先着順)
参加費:2,000円(保険料含む)
指導員:増井弘樹さん(東京体育機器)
持ち物:室内シューズ、ヨガマット(バスタオルでも可)
会 場:第1アリーナ
受 付:令和6年1月12日(金)午前9時から窓口にて
【第7回 骨盤体操&ボディストレッチ教室】
日 程:2月26日〜3月25日の月曜日(全5回)
時 間:19時〜20時
定 員:80人(先着順)
参加費:1,000円(保険料含む)
指導員:小林里江さん(介護予防運動指導員)
持ち物:ヨガマット(バスタオルでも可)
会 場:武道場
受 付:2月19日(月)18時から窓口にて