本文へスキップ

指定管理者
一般財団法人秩父市地域振興公社

教室等募集案内

体幹トレーニング教室

「体幹」とは身体のすべての動きを支える部分です!この体幹を鍛える事で、正しい姿勢を維持し、基礎代謝の向上、腰痛や肩こりの予防、動かしやすい身体づくりにつなげていきます!

 
日程 9月27日〜11月29日 木曜日(10月18日を除く) 全9回

 
時間 19時00分〜20時30分

 
定員 50名

 
参加費 ¥3,000

 
受付 9月20日(木)から文化体育センター窓口にて受付
    受付時間:9時〜17時 (火曜休館日)
    ※9月20日(木)は21時まで受付
 

骨盤体操教室 月曜夜の部
 
骨盤矯正体操や、ストレッチなどを基礎から楽しく学ぶ教室です。運動や体力に自信がない方でも安心してご参加いただけます。

日程 6月11日〜9月10日 月曜日
   (6月18日、7月16日、23日、8月20日、9月3日を除く)全6回

 時間 19時00分〜20時
30分
 
定員 80名
 参加費 ¥3,000

 受付 5月28日(月)から文化体育センター窓口にて受付
    受付時間:9時~17時 (火曜休館

   
※5月28(月)は21時まで受付します。

骨盤体操教室 金曜午後の部
 
日程 8月17日〜9月28日 金曜日(9月7日を除く) 全6回
 時間 13時30分〜15時
00分
 
定員 80名
 
参加費 ¥2,000
 
受付 7月27日(金)から文化体育センター窓口にて受付
    受付時間:9時~17時 (火曜休館日


ソフトリフレッシュ体操教室

 
 
日程 9月19日〜12月19日 水曜日(11月21日、12月5日を除く) 全12回

 
時間 10時00分〜11時
30分

 
定員 130名

 
参加費 ¥2,000

 
受付 7月18日(水)から文化体育センター窓口にて受付
    受付時間:9時~17時 (火曜休館日)


  リフレッシュ体操教室

 
日程 4月13日〜7月13日 金曜日(5月4日、6月22日を除く) 全12回

 
時間 10時00分〜11時
30分

 
定員 130名

 
参加費 ¥2,000

 
受付 3月30日(金)から文化体育センター窓口にて受付
    受付時間:9時~17時 (火曜休館日)
 

キックボクサビクス教室

 
キックボクシングの動作を取り入れたハードなエクササイズです。腕や足の脂肪を燃焼させ、腰をひねる動きが多いのでシェイプアップに効果的なほか、集中力の向上やストレス発散にも期待できます

 
日程 9月26日〜11月28日 水曜日 
(10月17日を除く)全9回

 
時間 19時00分〜20時30分

 
定員 60名

 
参加費 ¥3,000

 
受付 9月19日(水)から文化体育センター窓口にて受付
    受付時間:9時〜17時 (火曜休館日)
    ※9月19日のみ21時まで受付
 
 

秩父市文化体育センター

〒368-0005
埼玉県秩父市大野原1470番地

TEL 0494-24-4004